体脂肪率

体をちょっとは鍛えないと、このままだと人間ナメクジになってしまうと危惧した私は
『カラダスキャン』という体脂肪率とか詳しく計れる体重計を買ってみました。
体重は2キロほど増えた程度だったんだけど、体脂肪率が！
29パーセントって！予想はしてたけど、霜降りですや〜ん！
私、ぱっと見は特に太ってるわけじゃないんで、油断してました…
ちょっとずつでも運動して、筋肉増やしたい！
とか言いつつ、今のところ腹筋を続けて5回しかできない私。ナメクジにも劣る…？