ヨガ

最近ぼちぼち、ヨガに通っております。このままだと本当に
座りきり老人になってしまいそうな気がしたので（＾＾；）
異常に体が固く、筋肉が萎えているもんで、「コブラのポーズ」のはずが、
「ミミズのポーズ」にしか見えないとか色々ありました。


最初はどうなる事かと思ったんですが、がんばって細々ながら通ってるうちに
だんだんできるポーズも増えて、楽しくなってきました。
今年の目標は、筋肉を鍛える事です。夏までにおなかをひきしめて、
プールで恥ずかしくないようにしたい！！